4:44就寝 13:20起床 8.5時間睡眠。長め。 朝から（昼から）豪雨と暴風雨で全く家から出る気になれずにいました。 朝ごはんを食べたいのですが、さっと食べれるものはインスタントラーメンしかなくて、スルーします。しばらく考えた結果、お米が食べたいので…