8:00就寝 10:30起床 2.5時間睡眠（のちに＋4.5時間） やっぱり寝れなくて朝を迎えて、もう寝ない！そのまま起きていよう！と思ったら、寝落ちしてました。昨日と全く同じパターン。 とりあえず10:30に起きてゾーマ戦をして二度寝。 10:30就寝 15:00起床 4.5…