3:26就寝 7:20起床 5時間睡眠 眠い 昨日寝付けなかった とりあえず会社へ。 朝から忙しく打ち合わせと資料作り 午後は重要な会議 へとへとです。 松屋で牛定買って帰宅。味落ちた？ 疲れたなー。

23:10就寝 5:31起床 6.5時間睡眠 何故か目が覚めた。 瞑想しつつ、休みの日を考える。 とりあえず休む。 朝はポトフを食べ、部屋を片付け、公園へ。 めちゃくちゃ人がいる。 ベンチでジュース飲んでスーパーへ。 食材買い込んで帰宅。 昼ごはんは鶏肉。 夜は…

0:42就寝 7:30起床 7時間睡眠 土曜日だけど会社にいく。 人が少ないから仕事が捗る。 サクサク進めて定時前に仕事が片付いたんでデスクの整理とフォルダの整理。 すっきり。 でも異様に眠い。働きすぎかな。 定時で帰宅したら同僚と一緒になりご飯。 他部署…