1:44就寝 7:04起床 5時間睡眠。 うどんがどうしても食べたくて自転車でうどん屋へ。 髪の毛気にしてワカメ入れて、コロッケ。 うどん札で¥100引きで¥390 コスパ良すぎる。 食後に自転車でしばらくサイクリングしてると自転車のペダルが壊れました。 不良品で…

2:01就寝 5:09途中覚醒 7:38起床 ラーメン食べたくなって、自転車でラーメンを食べました。 ラーメンだけでは物足りず、カキ氷も食べましたが、寒くなりました。 帰り道に雨に降られてしょんぼりでした。

23:16就寝 6:50起床 7.5時間睡眠 目覚まし前に起きました。 天気は午後から雨になので、早々にサイクリングへ。しばらく走って、空いてるすき家で朝食。 美味しい。 窓の外には足早に出勤するサラリーマンとOLがたくさん居ます。 あちら側に戻れるだろうか？…

2:01就寝 7:20起床 5時間睡眠 朝起きれたので朝マック買いに行きました。 久しぶりです。 前日に引き続き自転車で行き、運動も兼ねてます。 少し遠回りをして往復1時間くらい自転車を漕ぎました。 朝マックはいつも通り安定。

2:29就寝 7:57起床 5.5時間睡眠。 少し寝坊。 だいぶ涼しくなってきたので早朝サイクリングしました。7kmくらいサイクリングしてマック買って帰宅。 止まりたくなくてなるべく海沿い、川沿いを走ってたら芝生にテント張ったり、BBQやってたりと結構人が居ま…

3:11就寝 8:38起床 特に何もしないで居たので散歩がてらスーパーへ行きマグロを買いました。 300gで¥555が2割引。安かったです。 流石に食べ飽きました。 夜車に乗ろうとしたけど天気が悪いのでキャンセル。運動少なめでした。

3:18就寝 8:00起床 4.5時間睡眠。 前日、寝る前に血尿が出てやばいなと思いつつも、 バイクに乗りたくて3時間ほどバイクに乗る。 前立腺あたりが痛い。前立腺がんかもしれません。 ガソリンが無くなったのと雲行きが怪しいのでうどん買って帰宅。 うどんは大…

2:42就寝 7:20起床 5.5時間睡眠 朝ごはんチョコ食べて、アニメを見て、病院。 病院では朝起きられないことを怒られて、しょんぼり。 こちらも寝れさえすれば起きれるのに寝れないから困ってる。 結局眠剤増やして終了。救いが無い。 不機嫌になり、自暴自棄…

3:09就寝 7:21起床 4時間 朝の散歩でコンビニ行って新商品買ってみた。 イマイチ。 夜にバイクに乗ってプチツーリング。 2時間くらい走って唐揚げ弁当買って帰宅。 美味しい。 明日は病院。

2:27就寝 8:50起床 6.5時間睡眠 寝坊しました。 会社に行かなくなり、曜日感覚がありません。 とりあえず運動しに行きます。 ついでにごはん。 引き続き髪の毛のためにワカメうどんです。 なんか疲れやすくなった気がします。

22:17就寝 1:48途中覚醒 5:32途中覚醒 7:20起床 9時間睡眠。 前日全然寝てなくて、これ。 自律神経バグり気味です。 しかも途中覚醒は毎回悪夢で目が覚めます。 今回は引越し途中のトラブルと、イベント中のトラブルに巻き込まれました。夢で。 目覚めが悪い…

0:30就寝 2:00起床 1.5時間睡眠。 寝れません。 ブログ書いて、暗闇でベットにいるのに寝れません。 そのまま朝です。 朝ごはんを食べに行く元気もなく、ウイダーinゼリーで済ませます。 午前中眠くなりつつ、寝ない様にして、耐えてたら頭痛がしました。 午…

4:54就寝 11:45起床 7時間睡眠。 起きて少ししてコンビニに行き、ラーメンを買ってきて食べました。 うーん、イマイチ。 夜にスーパーに行ってマグロとししとうを買ってきて晩ご飯。 美味しい。 0:30に寝たのに2:00に起きました。辛い。

4:20就寝 5:50起床 1.5時間睡眠。のちに+2時間 眠いです。頭痛いです。 睡眠不足で頭が痛いのか、熱中症で頭痛いのかはわかりません。 一瞬寝て、悪夢ですぐに起きました。 体は疲れてるはずなのに起こすとか私の自律神経はドSです。 とりあえず起きたので、…

2:51就寝 7:20起床 4.5時間睡眠。眠いです。 くわえてお腹を下してて、調子が悪いです。 朝から何度かトイレに引きこもり、腸の中を空にします。 昨日の30％OFFお刺身が悪かったのか・・・ とりあえず、動かなきゃダメだと思って散歩に出かけます。 本当はラ…

寝れなくて5:00くらいに寝て、悪夢で6:00に起きました。 結局その後寝れたのが 7:32就寝 13:01起床 5.5時間睡眠。 やる気出なくてご飯も買いに行けずに家にあるものを食べます。 素麺をめんつゆで食べました。 飽きて後半食べるの辛かったです。 夕方まで元…

5:18就寝 12:39起床 7時間睡眠。 起きてアニメを見て、うどんを食べに行きました。 髪の毛が薄くなってきてるので、小さい反抗でわかめにしました。 そのまま帰ってきて、ぼーっとしてたら、これは確実に夜寝れないなと思って、 日が落ちてからソロツーリン…

1:00就寝 4:25途中覚醒 7:30起床 6.5時間睡眠。 今日こそ会社に行くぞ！と思い起きて、重い体を起こして準備して出勤。 会社についてから一息ついて、メールチェックと近況報告。 先週の病院の結果を上長にメールして、その後、面談。 「まぁ、焦らず」と言…

1:05就寝 5:16途中覚醒、トイレ行って二度寝 7:20アラームうるさい 9:45起床 8.5時間睡眠。 寝坊です。 会社に行けず。 外は雨。 晴れたタイミングで外出するも雨が降ってました。 狐の嫁入り？お天気雨？ 数分で止み、虹が出てました。 店に着いた瞬間に土…

3:35就寝 11:01起床 ラーメンが食べたいのですがあいにく雨。 しばらくボーッとしてたら日が差し込み、外出チャンス。 ラーメン屋に行きました。 新作エピソード1(背脂) ¥790 少し高いです。 美味しいですが、なんか奥行きがない感じ。 あと、無料のニラもや…

4:01就寝 10:52起床 暑くて目が覚めました。 相変わらずうつモードでやる気がでません。 とはいえ、なんか食べなきゃいけないので、うどんを食べに出かけます。 自転車で。 駐輪場に自転車を止めて、¥300のうどんを食べ、 トイレに行ったり、ぶらぶらして駐…

22:30就寝 1:00起床 寝れません。会社行くはずが寝不足でいけなくて、 7:30就寝 11:30起床 サイクルがバグりました。 とりあえず水だけ飲んで病院へ。 病院で産業医面談の結果と近況報告すると、復職はまだ早い。しばらく休職と言われました。 辛いです。 と…

1:32就寝 9:12起床 7.5時間睡眠。 寝坊。 やる気が全くでません。 午前中ぼーっとしてて、とりあえず冷蔵庫にあったうどんを茹でましたが、具はなにもありません。 写真下手すぎて笑うレベルです。 湯気でカメラ曇りました。 明日は午前中会社行って、午後病…

2:57就寝 7:30起床 今日も行く気がしなくて二度寝 11:07起床 8時間睡眠。 やる気が出ない中、とりあえず外出しなくてはと思い、出かけて、いつも通りうどん。 今日はうどん札で100円引きなんで、¥350くらいでした。 安い、うまい。 食べ終わって天気予報をみ…

3:06就寝 7:20起床 4時間睡眠。 会社に間に合う時間だけど行く気がしないので引きこもります。 とはいえ、食料が無いのでお昼前にスーパーへ行き、食料を購入。 昼ご飯 夜ご飯 元気ありません。

0:30就寝 5:42起床 5時間睡眠 出社トレーニングで会社に行きます。 少し早めに出てご飯買って会社へ。 朝はおにぎり。 午前中する事がなくて暇を持て余し、 昼はウイダーinゼリー。 午後、ちょっと嫌な事があり、 16:00に撤退。 ひさびさにストレス感じまし…

4:00就寝 11:30起床 7.5時間睡眠。 起きて部屋掃除をしてお腹が空いたのでうどん屋へ。 うーん、いまいち。出汁の味が薄いのと、 コロッケが甘いのが好みじゃ無いです。 ラーメンにすれば良かった。 夕方、実家に寄る用事があったので、バイクで唐揚げ弁当を…

2:02就寝 9:53起床 8時間睡眠。 起きて寝ぼけてたら宅配便が来ました。 ネットで頼んだ自転車が来ました。 とりあえず組み立てて、各種点検。 1時間くらい作業しましたが、汗だくです。 暑過ぎます。 とりあえず、塩分と水分補給しつつ、なんとか完成。 試運…

1:19就寝 7:13起床 6時間睡眠。 特にやることが無いので出勤トレーニングです。 不意に腹痛に襲われるも、なんとか出社出来ました。 出社しても特にやる事もなく、過去のデータ整理をしてパソコン内をきれいにします。 昼まで会社にいて、脱出して、うどんを…

0:35就寝 7:21起床 眠いです。 昨日疲れたので怠いです。 とりあえず昔のDVDを見てお昼頃まで過ごします。 お昼にバイクで出かけるも、途中で気持ち悪くなり、急遽引き返してきて、近場で避難。 多分熱中症の初期症状です。 頭が痛いのと体が熱いのと、お腹…