復職9日目 第一の関門
23:21就寝
6:27起床
7時間睡眠
瞑想
準備して会社行って、まったり仕事して、web会議
よもやよもやですよ。
私の休職の原因になったパワハラ野郎とまさかの対峙。居ると思って無かったからかなり心がストレス感じました。
web会議終わってからも動悸息切れが止まらずヤバい。
パニック症状か?
とりあえず休憩室に行き瞑想。
落ち着かなかったけど席に戻ろうとしたら
たまたま別部署の後輩に会って、談話。
10分くらい無駄話したらだいぶ落ち着いたので席に戻って仕事再開。
少しサボったから1時間残業して今日のノルマ達成して帰宅。
めんどいから夕飯牛丼。
つかれた。
眠いし、このまま寝れたらラッキー。
動悸息切れの時にこれでメンタルきて、夜寝れなかったらヤバいなって感じてたけど、はたして。