22:00就寝 4:26起床 6.5時間睡眠。すっきり。 前日、電車に乗って病院に行き、会社行き、たくさんの人と接触したにも拘わらず、それぼど疲れなかった。肉体的にも普段より負荷率が高かったはずだが、良い感じ。 前日1日1食だったのが影響し、朝からお腹が空…