2:00就寝 7:05起床 5時間睡眠。生活サイクルが戻った。体重57.7kg。 短い間に夢をたくさん見ました。 1.友達みんなでラーメンを食べに行き、なぜか卓上に水の出る蛇口があり、そこから水が止まらなくなりてんやわんやする。とりあえず、ラーメン食べて外にで…

14:00就寝 21:30起床 7.5時間睡眠。オール明けにしては短いが、割とすっきり起きました。 でも眠い。よくよく考えたら2日で10時間くらいしか寝てない。 とりあえず、ドラクエウォークのデイリーイベントを回して、ニュースを見て23:00 お腹が空いたのと若干…

12:00就寝 15:00起床 3時間睡眠で頭がめちゃくちゃ痛い。 何故3時間で起きたかというと、警察に起こされたからです。 寝起きで頭が回っておらず、あまり覚えてないのですが、家のインターホンがなり、警察だけど、バイクの事でちょっと話を聞きたいので出て…

12:04就寝 18:01起床 6時間睡眠。長さはいいですが、サイクルがやばいです。 起きて早々にドラクエウォークのガチャを引き普通に爆死。 とりあえず、ご飯を食べます。 イングリッシュマフィンにバターを塗って、チーズとハムとキュウリを挟んだサンドイッチ…

5:17就寝 8:59いったん覚醒、また寝る 15:47起床 10時間睡眠。微妙に体が重い。 そして胃が痛い。胃がもたれてる感じがします。昨日、フライドポテト食べすぎたっぽいです。 とりあえず、ニュースを見ると、買い占めが激化してるっぽくて、今買い物に行くの…

4:01就寝 9:47起床 6時間睡眠。オーバードーズした割に早く起きたみたいです。 お腹が空いてないので、朝食をとらずにいると、友人から少し先にPCを組みたいから手伝ってほしいとの連絡が来ました。友人の今のPCは私が組んだもので、過負荷で落ちるから性能…

12:41就寝 17:35起床 5時間睡眠。ぶっ壊れサイクルになってます。そもそも記録上12:41に寝てるようですが、後半3時間くらい記憶にないです。 朝の7:00頃に寝れないなーと思い、食事するか悩んでて、朝食バナナを食べたところまでは覚えてるのですが以降記憶…

2:48就寝 16:21起床 13.5時間睡眠。やってしまいましたわ。 完全に寝すぎました。なんですか、前日動きすぎたのが原因ですか？ 外に出る。人と話す。しかしてないはずなのに。 こんなんじゃ復職遠すぎます。 とりあえず、嫌悪感満載で目覚め、ふと見ていた夢…

22:51就寝 2:49起床 4時間睡眠で起きてブログを書きました。 もうひと眠りしたかったのですが、眠くならずに朝に。 ニュース見てたら今日は暖かくなるそうです。2日間1歩も外に出なかったので、さすがに出ようと思い、朝食を外で調達することに。 朝マックか…

7:04就寝 14:15起床 7時間睡眠。よく寝た。 万引き犯にされる夢を見ました。道を歩いてると帯の破れた本が落ちてて、拾うと本屋の前で店主がこちらをガン見してます。冤罪です。 昨晩、というか、朝、朝マックが食べたいなーと思いながらも就寝し、朝起きる…

前日変なサイクルで寝たせいで夜中の0:00に起きて、そのまま夜明けを迎えました。 9:00くらいまで起きてて、14:00くらいまでショートスリープと覚醒を繰り返します。 1時間寝て、30分起きて、1時間寝てみたいなサイクルです。 たぶん睡眠時間3時間くらいです…

4:00就寝 10:00起床 6時間睡眠。眠い。 夢を見ました。高校生の頃にタイムスリップしてて、体育の授業明けで、着替えて次の授業は現国でした。ロッカールームで着替えてるんですが、シャツのボタンが取れたり、ベルトがなかったり、携帯落としたりと、みんな…

7:30就寝 11:44起床 4時間睡眠。頭痛いです。 体重58.2kg なぜ唐突に体重を書いたかというと、太った気がして体重計にのったからです。 結果2kg増加。まずいです。1日2食が平均なのに太っていくとは、老化ですかね。ここ10年くらいは56kgを中心に、軽いとき…

4:08就寝 11:58起床 8時間睡眠。珍しく夢を見たそうです。寝起きメモに卒業証書偽名と書いてあります。謎です。思い出せません。悪夢ではなかったようです。 今日も今日とて魚が食べたい。いや、魚好きならもっと良い魚を食べなよというのはよくわかります。…

6:30就寝 7:30起床 1時間睡眠。前日久しぶりに少しお酒を飲んだので睡眠薬をスキップしたのですが、全然寝れない。寝てもすぐに起きてしまいます。眠りが浅い感じです。 まどろみながらベットから出れず、ショートスリープを繰り返して11:00頃にようやく起き…

6:35就寝 11:26起床 5時間睡眠。短い。 眠いなーと思いつつ起床。 天気を確認すると晴れてるのでお出かけしたいけど、行く場所が特にない。加えて日曜日という事で、用もないのに人ごみにいってリスク上げるのはちょっとなーと思い、朝食も取らずに家でごろ…

長いタイトルですが、そのままです。 歯磨きに関して記憶にあるのは、小さいころ厳しく言われ、当たり前ですが毎日してました。乳歯が永久歯に生え変わるまで、歯医者さんにはお世話にほとんどならず、虫歯がない状態で過ごせてたと記憶してます。永久歯に生…

珍しく雑記です。 とはいえ、本当は日記の中に入れたかったのですが、なんか別の事を書いてしまったので。 タイトル通り100均が好きです。特にアイディア系が本当に好きで家でいっぱい愛用してます。 家にあるので一番多いのはドアの扉の上に引っ掛けると物…

1:51就寝 10:34起床 二度寝をして 14:14起床 12時間睡眠。やばい。 寝すぎた感覚があるわけではなく、むしろ疲れてて、十分寝た感じ。どんだけ体弱いんだよと自分にツッコミを入れたくなります。 昔から睡眠が好きすぎて、良く寝てますが、そんなに育たなか…

4:07就寝 12:39起床 8.5時間睡眠。普通。 なんか夢を見た気がしましたが、忘れました。悪夢ではなかった気がします。 昨日お寿司が食べたいモードで寝たので、お寿司が食べたい。 とはいえ、お昼の時間帯なので、混雑を予想して少し遅めに出かける予定を立て…

3:05就寝 11:16起床 8時間睡眠。 朝マックもすき家の朝食も時間的に終わってる。というか、ほぼお昼。 朝ごはんを食べる気力がなく、とりあえずシャワーを浴びて考える。 自分会議 食べたいものは何か？特にない。 食べたくないものは？カップラーメン、イン…

4:00就寝 11:50起床 8時間睡眠。だんだんリズムが崩れています。 今日もやる気が出ません。 朝ごはんは菓子パン1個。 天気もいいし、出かけてもいいはずなのに家を出る気になれず、引きこもり。 家の中でできることを探すと録画サーバーのOSアップデート（納…

4:00就寝 10:33起床 6.5時間睡眠。胃が痛い。 すき家の朝食が食べたい気分だけど、11:00までなので30分で準備して店まで行くのは間に合わないと判断してあきらめる。もちろん朝マックも間に合いません。 仕方なく家にあるもので済ませようと思い、カップラー…

唐突です。 でも、昔から思ってることを書きます。 私はなぜか、身に着けるもので体調が変化することがあります。 一番大きいのがパンツです。なぜなのかは本当にわかりません。 パンツはどれもユニクロで買ってて、単純に柄が違うだけなんですが、ある特定…

久々にお風呂会議ネタです。 ここ2～3日はお風呂中に仕事の事を考えてます。 いつ復帰できるか？ 復帰できなければ辞めるとして、次の仕事をどうするか？ そもそもなんでこんな状態になったのか？パワハラか！ みたいな感じです。 まぁ、あんまり職にこだわ…

3:34就寝 9:19起床 6時間睡眠。短め＆サイクルが微妙にずれてきてる。 理想は23:00就寝、7:00起床の8時間睡眠です。 一応朝起きるが、モーニング食べに行く気力もなく、引き続きダウナーな状況です。 とりあえず、冷蔵庫を見てみたら、レトルトのハンバーグ…

3:46就寝 10:21起床 7時間睡眠。ちょっとサイクルがずれてきた。 10:21に起きるも、ベットから出れず。 ベットから出れたのは11:30頃でした。 朝食にパンを食べて、天気を確認。雨。 外出する気が起きないし、何かをやる気にもならない。 ダウナーな日です。…

22:30就寝 8:39起床 10時間睡眠。長い。 昨日外出したからでしょうか？ 朝起きて、朝マックが食べたくなり、支度してマックへ。 途中、薬局の前を通ったのですが、いつもある 「本日、マスク入荷はありません」の札が無くなっており、 代わりに、 「マスク品…

0:37就寝 6:41起床 6時間睡眠。 朝ごはんはうどんと野菜生活。 今日は病院なので支度をして出発。 駅に着いてエスカレーターに乗ってると 「人が少ない」とぼそっと言ってる方が居ました。 確かに少ないです。 テレワークや不急の外出を控えた結果ですかね。…

0:41就寝 8:02起床 7時間睡眠。まぁまぁ。 夢で作曲してました。作曲出来ないのに。 今日はめちゃくちゃ風が強い日です。 関係無いですが、エルレの風の日って曲が好きです。 朝ごはんはウイダーinゼリー 午前中はシンクの清掃をして、物置の整理をしました…