2022-07-29 61.15kg筋トレ再開 コロナは多分治り、待機期間もあけそうなんで、筋トレ再開しました。 腹筋はできるけど、腕立て伏せがつらい。 とりあえず 腹筋50回 腕立て伏せ15回 お腹周りは少し痩せた気がします。