7:00就寝 14:30起床。 7.5時間睡眠。今日も元気が出ません。 外は晴れてるので、日の当たる位置でぼーっとしてました。 食欲もなくて、夕方まで食事せず。18:00頃に1食目を食べます。 インスタントラーメンと昨日作った壺ニラ（2種類）。 壺ニラ、イマイチで…