23:00就寝 2:00起床 3時間睡眠（のちに＋4時間） ショートスリープですが、生活リズムを直すためにそのまま起き続けます。 とりあえず、ブログ書いて朝食を考えます。 すき家の朝食か朝マックで悩んだ結果、朝マックにしました。 平日ですが、混雑の少ない店…