6:24就寝 12:30起床 6時間睡眠 短めですが良さげです。 今日こそ昼寝をしないムーブで行きたい所存です。 起きて2時間くらいベットから出れずにいました。 昨日食べ過ぎで胃もたれ気味です。 寝る前にラーメン食べたらダメだと思い知らされました。 しばらく…