3:08就寝 6:29起床 3.5時間睡眠 短いので頭が痛いです。 2度寝したいところを、なんとか生活リズムを崩さないようにと思い、活動します。 朝ごはんは菓子パン2個。 こんな食事のせいか、口内炎が出来て痛いです。 それもあって、お昼ぐらいから魚食べたいと…
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