19:00就寝 4:44起床 9.5時間睡眠 良く寝ました。やっぱり肉体的に疲れると良く寝れます。 朝食は菓子パンを1つ食べました。 ロング睡眠&早朝起床で久々にやる気が出ました。 部屋の掃除と衣替えをします。 順番を間違えましたが、部屋を掃除機をかけてきれ…
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