3:40就寝 12:30起床 9時間睡眠。 まずいです。 起きて早々にお弁当を買いに行きました。 サバ塩焼き弁当 朝ごはんっぽい感じです。昼過ぎてますが。 生活サイクル崩してしまい、やっちまった感があるので、なんとか体力使おうと、プチツーリングに行きます。…