21:00就寝 11:00起床 14時間睡眠 久々のロングです。 というのも、夜中に一度起きて、睡眠継続の為にオーバードーズしたらこうなりました。 外は雨なので朝ごはんはインスタントです。 昼ごはんは冷蔵庫にあったつけ麺です。 夜ご飯は生姜焼きです。 いろい…