4:47就寝 9:01起床 4時間睡眠。 体が痛いです。 全身がつる感覚です。 なんなんですかね？ 単純に体内の水分量が少ないのか？ 昨日は昼も夜もラーメンの塩分が濃く感じてた一方で、水はあまり飲んでませんでした。それが原因かな。 とりわけ、足のふくらはぎ…