2021-03-11から1日間の記事一覧

復職11日目 認知睡眠法

0:45就寝 7:20起床 6.5時間睡眠眠い 瞑想 もう辛い。疲れた。 ボーっとしながら会社へ。 朝はパン 午前中資料作り、巡視。 昼はお弁当で、午後は飛び込みでシステム開発の打ち合わせ。 もうね。何人分働けばいいの?病み上がり考慮なんて全くなし。 辛い。 …

復職10日目 フラッシュバック

1:02就寝 6:21起床 5時間睡眠 眠い 瞑想 やっぱり昨晩寝付けず ベッドに入ってから寝るまでに会社の事がフラッシュバックして寝れなかった。 でも寝れた。裏技のおかげ。 辛い中、会社行き、力をセーブしつつ働く。 それでも急きょプレゼンの代役やったりし…