朝はくるみパン 昼は仕出し弁当 夜はほっともっとのおろし豚しゃぶ 間食はアルフォート2枚 夜の計量62.9kg 腹筋50回 腕立て伏せ15回 なんとなく痩せてるけど、たぶん誤差 運動＋食生活考えなきゃなーと思いつつ、週末は飲み会の予定。コロナ増えてきてるし、…