復職20日目 地震

0:24就寝

9:09起床

8.5時間睡眠

頭痛い

昨日たくさん飲んだ。

ビール３杯、レモンサワー３杯、ハイボール２杯飲んだ気がする。

飲み過ぎ良くない。しばらく酒は控えよう。

軽く脱水気味なのでアクエリアスを飲み、うどんを食べて引きこもり。

お腹下してるし。

夕方買い物に行き、晩ごはんはシャケおにぎりとマグロ。

家に帰ってきたら地震が来た。結構長く揺れてた。

怖い。備えよう。

疲れが抜けない。