ダイエット記録

体重計測はお風呂に入る前とします。

63.2kg

ダイエットと言うより日常ブレの範囲内かと。

食べたもの

朝　菓子パン

昼　仕出弁当

夜　ほっともっとのおろしとり天

運動

朝のラジオ体操

夜は腹筋50回、腕立て伏せ10回

とにかくお腹周りだけ痩せたい。