休職中ということで、ぼーっとしてる時間、だらだらしてる時間が多い中、たまにスイッチが入って時間をうまく使うことを考え、実践します。 今日はTVの録画サーバーの容量があと少しでいっぱいになるので、録画データをHDDに移動しました。移動に約1時間。PC…

はい、ということで、このキーボードを買いました。ヨドバシカメラさんで ￥1,690でした。送料無料です。めちゃ安いです。 （本当はリンク張れればよいのですが、その技術が私にありません。すみません） 以前の記事で書きましたが、職場で使ってるキーボー…

昨晩、就寝5：00 今朝の起床が12：49 8時間弱、睡眠時間短め・・・ 起床後に頭痛と胃痛。昨日食べたので思い当たるのはカニクリームコロッケ。 寝る前に2個食べたのですが、それかな？ ベットから出れずにいると2度寝。 起きたら15時を回ってました。10時間…

腹痛で7:46に起床。 頭痛いし、お腹痛いしで最悪。 トイレで格闘して、ふらふらとベットへ。 14:27やっぱり腹痛で起床。 前日食べた何かが悪かったらしい。ついてない。 落ち着いてから丸亀製麺に行って 帰りにスーパーで保存食を買ってきました。 図書館に…

14:00起床 ご飯は食べずにだらだらしてると、 友人から連絡が入り、焼肉へ。 17:00に焼肉屋に着くも、満席。 仕方なくしゃぶしゃぶ店へ行くも、こちらも満席。 とりあえず、近くのラーメン屋に入って他愛のない会話をして解散。 帰りにスーパーで惣菜を買っ…

10:20起床 5.5時間睡眠。 ちゃんと起きれたのですが、頭痛が酷くて動けない。特価品を買うために無理をした結果、体にダメージが入りました。 あわよくば、ここで生活リズム治るかも！？って思ってましたが、甘かったです。 短い睡眠の反動で体調が悪く、改…

14:00起床。9時間睡眠。 天気が良かったのでバイクに乗って散歩へ。 乗りながら何を食べるか考えるが、決まらない。 特に食べたいものが無かったので、行き当たりばったりで蕎麦屋へ。 ごはんを食べながらブログをはじめなくてはと真剣に悩む。 家に帰ってか…

15:00起床 14時間睡眠。寝すぎだけど仕方なし。 体が睡眠と糖分を欲してるのがわかる。 久しぶりに食欲があり、回転寿司に向かう。 うつの時は魚を食べろ。日光をは浴びろ。と誰かに言われたので、愚直に守ってます。 少食なので10皿も食べればお腹いっぱい…

朝6時に寝て、起きたのは13:00 7時間睡眠。 何故かおならが止まらない。ひさびさに飲んだせいなのか？まともなごはんを食べたせいなのか？不明です。 ラーメンを作って食べ、やる事がないのでドラクエウォークしながら散歩に出て、帰宅。 Youtubeに何か動画…

14:53起床 12時間くらい睡眠してる。 途中起きることもなく。 この日は職場の人の歓迎会があり、唯一、予定がある日。 起きてからラーメンを作り、だらだらしながら出かける準備をする。 早めに家を出るはずがギリギリになり、ちょっと走る。 行きの電車は通…

す起床は12:30頃 9.5時間睡眠。 薬無しでこれなので、たぶん体が相当つかれてる。 休職して最初の1週間は夢が悪夢ばかりでした。 ゾンビに襲われたり、部位欠損したり、なので起きても元気がないです。 起床してからごはん食べなきゃと思うが、食べたいもの…

なんとなく 趣味 バイク 音楽 ベース 自作パソコン アニメ 漫画 ゲーム(風来のシレン、DQW) 唐揚げ ラーメン Youtube どれも中途半端な感じです。 タバコは吸いません。 お酒は病気になっから量が減りました。 1週間飲まなくても平気です。 休職前はハルシオ…

夏休みの宿題を貯めた気分です。 本当は休職前にブログを立ち上げて、休職1日目から毎日日記を書くはずが、現在、2週間溜まってます。 さて、1日目 朝はなんとなく起きましたが、今日から休職なので、二度寝をします。 事前にお医者さんに「最初の1週間はな…

私自身の「発達障がいチェック」です。 実は自分で調べてて「自閉症」と「学習障害」を疑ってます。時間を作って病院でチェックしなければ、と思ってます。 今まで他人に指摘されたことは無いのですが、2度もうつ病で休職するとなった自分に対して、世間が普…

とりあえず、キーボードとマウスを買います。(笑) キーボードは会社で使用しているものを買おうと思います。ブログを数件書いて気が付きましたが、会社のキーボードの癖がついており、ちょいちょいタイプミスしております。家にあるキーボードはゲーム用のメ…

はじめにGmailを作成し、次にはてなIDを作成し、Twitterを作りました。 Instagramはよくわからないので作ってません。あまり写真も撮らないと思いますので。 ブログはレンタルサーバー＋ドメインと無料ブログで迷いましtが、無料に惹かれてはてなブログにし…

タイトル通り、ブログ経験ですが、ほぼ０です。 過去に友人に趣味のブログを作ってもらい、記事だけを書くということをしたことがありますが、不定期更新で投稿はたぶん60回くらいだったと思います。 なので、どういった事を書くのがいいのか？や、書き方、…

結論から言うと「抑うつ状態」と診断されました。 もともとうつ病持ちで、数年前に一度休職しています。その時も同じく「抑うつ状態」でした、 前回の休職の原因は激務でした。単純に複数のプロジェクトを掛け持ちしながら業務にあたり、出張が重なり、休み…

今日はお昼14時ごろに起きて、スーパーに買い出しに行き、ラーメンを食べて帰ってきました。帰ってきて、昨日作ったカレーの残りを食べて、今の時間。午前3時 あと２時間くらいすると眠くなると思うので就寝。 こんな感じです。 スーパーの買い出しについて…

ぜんぜん方針とか決まらないし、どうやって書いていいのかもわからないので、とりあえず、なるべく毎日更新しようと思います。 誰向けに書いてるのか？といえば、自分向け（備忘録）に書いているのでしょうから、好きに書いていきます。

スマホからみたら、この広告がついてました。 的確だなと思いました。

さっそくパソコンのマウスが壊れました。先が思いやられます。

やっとブログを始めることができました。